co brać na

ok, dzięki za pomoc ;) z exe jak będzie? jakas reguła czy lepiej według odczuć brać? estro na 100% mocno wywalone w górę, woda naszła, piszczele i plecy obolałe mocno plecy pompuje do tego stopnia, że stojąc przy blacie gdy gotuję muszę co chwilę usiąść bo nie idzie wyrobić... ale nie chcę też za mocno zbić, bo jednak na przyroście siły mi mocno [...]

i jeszcze bym prosil o rade odnosnie jaka diete stosowac tzn. jak to jesc ile x dziennie i czy przed czy po posilku czy jeszcze inaczej i co na oslone brac. "do trzech razy sztuka, ale co gdy za czwartym wypłynie ta nauka"

outside skad masz wiadomosci ze tabsy bardziej zrzeraja miesnie co do czestotliwosci ich brania nie mam zamairu ich brac co tydzien ani co 2 tylko okazjonalnie raz na jakis czas.

ale o to wlaściwie chodzi aby nie zaczynac za mocno- bo po co jesli człowiek wześniej sumiennie trenowal i osiągał dobre rezultaty to na samym poczatku każdy- o malej intensywności- trening sprawi, że mięsnie będą rosły, do tego dobre odzywianie, i redukowanie tłuszczu także jest możliwe- a nawet wielce prawdopodobne. nalezy także nadmienić, ze [...]

[...] krwi po 2 tygodniach po cyklu i jeszcze podwyższony poziom kreatyniny miałem (może juz nie dużo ale jeszcze) Jeżeli nie jest się osobą chorą na nerki to można spokojnie brać kreatynę. Jest to przeciez związek który i tak organizm sam produkuje ale w mniej szych dawkach. Natomiast przy chorobie (niewydolność, kamienica itp) raczej nie jest to [...]

no dobrze powiedzieliscie i tak pewnie bede bral ale i tak wielkie dzieki za rady.metanabol wiem ze bylby dobry na poczatek jednak wolal bym cos w zastrzykach.mam jeszcze pytanie czy Testosteron Propionat 5% 1-6 tyg. 50mg e2d bedzie dobrze?? i co lepsze nolva czy clomid i jak to brac i co bedzie najlepsze na oslone??

Dobra jutro pojade do gnoja to podusze mu te tablety :) A z tym zambonem w shotach jak teraz wyglada sprawa jak bedzie ten "klaczek" w ampi to dobry stuff i go brac czy juz *h** wie wez napisz mi na co mam zwrocic uwage przy kupnie bo wolalbym w shotach a te LL co mam to moge psu w******lic, sorry ze tak truje ale za tydzien zaczynam a [...]

byłem przed chwilą u urologa...mam zrobić badanie na posiew moczu i zapisał mi lek APO-DOXAN 2 mam go brać 1 tabletkę na noc...co sądzicie o tym leku ?? i pytanie... na ulotce jest napisane że może wystąpić priapizm oraz impotencja... czy grozi mi takie coś przy takiej hmm małej dawce jaką jest 2 mg ???

ponownie... byłem przed chwilą u urologa...mam zrobić badanie na posiew moczu i zapisał mi lek APO-DOXAN 2 mam go brać 1 tabletkę na noc...co sądzicie o tym leku ?? i pytanie... na ulotce jest napisane że może wystąpić priapizm oraz impotencja... czy grozi mi takie coś przy takiej hmm małej dawce jaką jest 2 mg ???

a czy diete dograłeś chociaz na czas tej redukcji? bo nawet jakbyś wydał 5x tyle na suple to i tak nie pomogą jak dieta będzie kiepska odnośnie tego czy możesz brać przy tych lekach nie wiem, osobiście byłbym ostrożny lub podrzucił te składy lekarzowi ale z tego co piszesz to decyzje już masz podjętą

zaloz nowy temat, bez sensu zasmiecac ten masz za maly staz na silowni aby brac kreatyne poki co masz w sobie potencjal aby rosnac bez tego polecam dzial odzywianie, pozadna diete ew. bialko czy gainer w zaleznosci od brakow w diecie na kreatyne przyjdzie jeszcze czas Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Dla Twojej wiadomości: 1) Owszem, zacząłem w tym roku od ostrej redukcji. Jak zwykle temat potraktowałem poważnie, dzięki czemu wiele się nauczyłem 2) Zanim zacząłem brać efkę, wiele o niej przeczytałem w przeciwieństwie do Ciebie 3) Trening rzeczywiście mam niezły, bo mi go Bodyline pomagał układać. Dzięki temu na klatkę biorę 90, co uważam za [...]

Mozesz spokojnie to brac. Jesli chodzi o urzezbienie to bierz kreatyne zrob sobie diete co masz jesc, na poczatek nie musisz dokladnie wszystkiego wylcizac, ustal sobie diete taka mniej wiecej a pozniej ja zkonkretyzuj (w dziale dozywianie znajdziesz porady) jedz rano białko i troszke Weglowodanow i jakies warzywka, potem zjedz kolo 30g białka z [...]

3 kapsy esselive wystarczą,ja na cyklu ogólnie brał bym samą lecytynę a reszte osłonek i regeneratorów wątroby dał po.Możesz brać po 5 mg do każdego posiłku lub podzielić po 10/10/5 mg te witaminy co rozpisałeś spokojnie wystarczą,acard możesz łykać po 1 tablecie

tak zgadliscie jade na mase po treningu mam gainer z VITALMAXU(31 g na weglowodanów na jedna porcje) czy to moze zastapic weglowodany proste ? Czy przy gainerze opłaca sie brac carbo ? druga sprawa na noc mam 3 fajne posiłki do wyboru zalezy na co mam smaka, posiłki te są cos w stylu tunczyk z oliwa z oliwek. zaraz po treningu tez 3 posiłki do [...]

czy na rozpoczęcie cyklu na masę mogę zacząć brać monohydrat kreatyny(co polecicie)? Co do kretki jeszcze?

Macie jeszcze jakieś pomysły co zbadać czy to już wszystko? Będę się zapisywał do endokrynologa i wolę mieć już gotowy komplet badań, żeby nie czekać dwa razy w kolejce. Planuję też na razie brać witaminy C, D3 i cynk. Zwykłe z apteki będą ok czy macie jakieś lepsze źródła?

sluchajcie,co do metki to wydaje mi sie ze zamiast placic,powiedzmy 40 za 100 niewiadomo czego,to lepiej zrobic tak jak ja,daje lekarzowi 80,za dwie rtecepty,na to mam 10 opakowan tj po 7 zl,razem 150 tak?mam wtedy metke za 75 100 szt ale pewniaka,i tak sie oplaci,bo nie jesz kalcium,albo 2mg jak w przypadku bionabolu,a ten bralem ruzny,w [...]

Powiem tak... Odzywki nie maja skutkow ubocznych, a jezeli nawet sie zdarzaja to sa to bardzo drobne, a zarazem sporadyczne odchylenia. Gdyby istnialo ryzyko uszczerbku na zdrowiu to odzywki nie byly by sprzedawane w sklepach. Co do wieku to kreatyne mozesz brac smialo, ale sadze, ze moj poprzednik troche sie pospieszyl z kretka, ale to jego [...]

Don Garcia a podpowiedz mi jeszcze czy mozna zmieniac kolejnosc cwicen na dana partie co kazdy trening ? czy lepiej cwiczyc caly czas tak jak jest ? aha i jesczez jedno bo niechcem nowego tematu zakladac : czy jak jestem przeziobiony to moge normalnie cwiczyc i brac kreatyne i gainera ??